系统思维、决策方法、工具实操与个人复盘——读完能直接打开工具试一遍。
我为「为什么我总在凌晨 1 点还在刷手机」这个问题，做了一次主题阅读。本文不是 5 本书的拼盘读书笔记，而是把它们放在一张框架里相互对撞之后留下的一页结论。
不是「意志力不够」，而是几条互相加强的回路在推着你晚睡。把回路画出来，才能找到真正的杠杆点。